2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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2684 kcal
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脂質: 156.68g | たんぱく質: 145.74g | 炭水化物: 191.76g.
朝食: Gatorade Zero Orange (16.9 oz), Valuplus Hot Dog Buns, T. Marzetti Simply Dressed Blue Cheese Salad Dressing, Huevo Revuelto, Lechuga, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Rise Oat Milk Latte. 昼食: Sam's Choice Diet Sam's Cola, Arroz Blanco, Birria, Taco de Birria. 夕食: Wegmans Italian Classics Prosciutto, Kerrygold Aged Cheddar with Irish Whiskey, La Morenita Queso Fresco, Avocados From Mexico Avocado, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. 軽食/その他: Village Bakery Mini Croissants, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Café Regular, Great Value Mixed Nuts, Gatorade Energy Chews, San Pellegrino Sparkling Mineral Water, 7 Days Soft Croissant with Vanilla Filling. もっと...
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844 kcal
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運動:
睡眠 - 36 分, ciclismo estatico - 36 分, caminata - 22 時間 48 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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