2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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484 kcal
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脂質: 15.69g | たんぱく質: 17.46g | 炭水化物: 68.97g.
昼食: Tahu Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Melon, Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal, Kurma. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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