2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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236 kcal
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脂質: 15.39g | たんぱく質: 19.52g | 炭水化物: 6.18g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Mis Yağı Azaltılmış Taze Beyaz Peynir, Yumurta. 軽食/その他: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Limon, Kahve (Demlenmiş). もっと...
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週に7 kg減量中
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