2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1404 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 212.91g.
朝食: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Nutella Nutella. 昼食: Spinat-Gorgonzola-Sauce (Eigene), Combino Penne Rigate Gekocht. 夕食: Heidelbeeren, Aldi Porridge Waldbeere. 軽食/その他: Milchkaffee. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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