2022年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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840 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 33.70g.
朝食: Березка Сыр Тильзитер , Чай. 昼食: Говядина Отварная. 夕食: Капуста, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Морковь. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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