2022年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1518 kcal
|
脂質: 56.59g | たんぱく質: 85.30g | 炭水化物: 165.27g.
朝食: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Каша Овсяная. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Тушеная. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Горбуша на Пару, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Лента Багет Французский, Kovis Мини Маффины. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|