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本來想168的 肚子餓… 變159😄 乳酪雜糧包，爆漿超棒！ 230kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
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1512 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 105.42g | 炭水化物: 188.49g.
朝食: 7-11 熱美式(中). 昼食: 全家 香辣滷牛肚, 明美 腰果, 蓮霧, 全聯 花椰菜粒, 全聯 珍珠芭樂, 7-11 一日野菜-和風海藻, 喜悅 乳酪餐包, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 節瓜, 野人舒食 雞胸肉 美式炭烤. 夕食: Subway 橄欖油, Subway 蜂蜜芥末醬 (14克), Subway 火雞胸肉, Subway 三角切片起司, 全聯 滷牛花腱, 水煮蛋. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 全家 午茉綠霜淇淋, 全家 Fami霜淇淋餅皮, 藍莓. もっと...
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