2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
3198 kcal
|
脂質: 135.44g | たんぱく質: 212.54g | 炭水化物: 269.49g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Maltagliati Спагетти, Свежее Завтра Творог 1,8%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 軽食/その他: Сэндвич, Кекс, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|