2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
2155 kcal
|
脂質: 127.06g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 178.43g.
朝食: Noris Икра Трески Пробойная, Кофе со сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе без сахара 2,5, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Южуралкондитер Трюфели, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Махеевъ Горчица Русская, Макароны с Маслом, Папа Может Сосиски Сочные, Салат Овощной с Маслом, Delissir Сыр Фета. 夕食: Пюре картофельное 1 порция=100г, Бефстроганов. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|