2014年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 2日:
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803 kcal
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脂質: 16.36g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 102.48g.
朝食: Teriyakisaus, AH Magere Yoghurt. 昼食: Gebakken Ei, Aldi Extra Volkoren Brood. 夕食: Teriyakisaus, AH Vegetarische Balletjes, AH Komkommer, Witte Rijst. 軽食/その他: Lidl Magere Melk, Snack A Jacks Caramel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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