2022年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 7日:
|
1313 kcal
|
脂質: 53.81g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 146.98g.
朝食: Рахат Печенье , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сушеные Семена Тыквы, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Ирис, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карусель Филе Куриное в Яйце, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 夕食: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, RIOBA Джем Вишневый, Рахат Печенье . 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Рахат Печенье , Конфета, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом. もっと...
|
体重に変化ありません
|