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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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2346 kcal
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脂質: 76.01g | たんぱく質: 168.19g | 炭水化物: 246.26g.
朝食: Mate Amargo, Nestlé Leche Descremada Svelty, Galletitas Clásicas, Café, Plátano. 昼食: Carrefour Paté de Foie, Inalpa Arvejas, Huevo Frito sin Grasa. 夕食: Manzana Verde, Papa Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. 軽食/その他: Mapsa Chocolate sin Azúcar, Mandarinas, Nestlé Leche Descremada Svelty, Plátano. もっと...
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 コメント
Excelente, por eso es tan importante trabajar fuerza cuando hacemos deficit calorico
2022年 04月 7日 投稿者: Zezebox2510
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Buenisimo, justamente por esto no hay que mirar mucho a la balanza, se gana peso, se pierde grasa.
2022年 04月 8日 投稿者: Dannoger 私
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Exacto, de que sirve bajar 20kg si tiras músculo a la basura
2022年 04月 8日 投稿者: Ale_Sosa
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