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loyed
日記
2022年 04月 6日
loyedの日記, 2022年 04月 6日
loyedさんの自己紹介
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I did 30,372 steps today😍😊
48.4 kg
これまでの減量分:
0.7 kg
.
残り:
1.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 04月 6日:
890 kcal
脂質: 42.51g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 84.10g.
朝食:
Fruit Smoothie Drink, Coffee with Milk and Sugar.
夕食:
Meat, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) .
軽食/その他:
Willards Big Korn Bites.
もっと...
4010 kcal
運動:
Power Walking - 5 時間, 庭仕事(ガーデニング) - 6 時間, 立つ - 12 時間, 睡眠 - 1 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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