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Petit craquage pour le dessert mais il faut savoir se faire plaisir !
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1881 kcal
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脂質: 82.45g | たんぱく質: 124.61g | 炭水化物: 157.31g.
朝食: Candia Lait sans Lactose, Nu3 Fit Muesli Berry Crunch, Nu3 Fit Shake. 昼食: Danone Skyr Nature, Auchan Riz Complet, Poireau Cuit, Carrefour Filets de Limande. 夕食: Connétable Thon Blanc au Naturel, Tomates Cerises, Olives Vertes, Salakis Feta (-25% Sel). 軽食/その他: Auchan Muffin Complet, Nu3 Pâte à Tartiner, Pain, Aldi Chocolat Noir 74%. もっと...
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2050 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 14 分, 自転車（速い） - 時速24km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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