|
1.1 Компульсивное переедание.
В комментариях к моему посту мне советовали обратить внимание и прочитать про компульсивное переедание. Сегодня хочу поделиться своими воспоминаниями и анализом ситуации.
Я так была поглощена желанием похудеть, что игнорировала саму проблему…
Я начала вспоминать ситуации с перееданием в моей жизни. И вспомнила следующее:
Самого начала переедания я не помню. В детстве и подростковом возрасте в моей семье было плохое материальное положение. Помню период 12-14 лет. Могла есть до резей в животе. Но переедала только «вкусное», всю еду делила на «вкусную» и «невкусную»
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1189 kcal
|
脂質: 41.68g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 160.43g.
朝食: Кофе. 昼食: Яблоко Зеленое, Каждый День Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Чай. 夕食: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Морковь, Картофельное Пюре, Тестов Вафли без Глютена. 軽食/その他: Bonfesto Ricotta 40%, Чай. もっと...
|
|
 コメント
Домашняя еда была «невкусной» - пустой суп, все «с хлебом», «доедай до конца», «хлеб ешь», «хлеб бери». Тогда я научилась «запихивать в себя еду», чтобы скорее избавиться таким образом от «еды в тарелке» и «невкусного».
А когда была возможность купить «вкусную» еду, я покупала «готовые салаты» Оливье, крабовый, за раз съедала 0,5 кг, ела в одиночестве (возраст 12 -14 лет).
Это же столько калорий! И это было более 15 лет назад. Замечали ли близкие, что со мной что-то не так? Нет, не замечали.
Ещё неделю назад я думала о том, чтобы такого ещё съесть, чтобы не набрать вес.
Продолжение следует…
2022年 04月 6日 投稿者: masha_pupsik
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|