2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1880 kcal
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脂質: 83.52g | たんぱく質: 159.65g | 炭水化物: 119.71g.
朝食: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Пшеничная Каша, Свинина Запеченая, Бутерброд с Маслом и Сыром. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Окей Печенье "Кокосанка". もっと...
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週に0.6 kg増量中
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