2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
2174 kcal
|
脂質: 60.14g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 310.90g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, DM Marmelade, Xucker Heiße Schokolade, Buko Harissa, Saint Albray Französischer Weichkäse, REWE Bäcker Brötchen, Berief Bio Soja Vanille. 昼食: Ananas, Edeka Bio Apfelmus, Chiquita Banane. 夕食: DM Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, REWE Creme Leicht, Edeka Speisekartoffeln, REWE Bio Zitronensaft. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|