2014年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1333 kcal 脂質: 41.31g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 199.65g.   朝食: Biscotti Frollini, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. 昼食: Funghi Cotti, Grissini Semplici, Santa Lucia Mozzarella. 夕食: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Banane Naturama, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Bianco, Patata Bollita. 軽食/その他: Natura in Festa Cialde di Riso e Mais, Ginger, Acqua Lilia Acqua Naturale. もっと...
2194 kcal 運動: zumba - 1 時間, pulizie - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Frafra1986の体重の記録


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