2014年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.1 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 1日:
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651 kcal
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脂質: 27.14g | たんぱく質: 35.55g | 炭水化物: 72.38g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Gardein Crispy Chick'n Patties, Celery, Publix Mini Pretzel Twists, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins. 軽食/その他: gum Wrigley's Extra Spearmint, Great Value Roasted Salted Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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