2022年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1493 kcal
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脂質: 71.02g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 138.82g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino. 昼食: Aldi Hagelslag Melk, Aldi Helaes Puur Pindakaas, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren Tarwebrood. 夕食: Rundergehakt, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. 軽食/その他: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Latte Macchiato, Rozijnen, Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Milsani Yoghurt Grieksewijze Naturel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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