2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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2517 kcal
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脂質: 88.12g | たんぱく質: 289.10g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Snickers Snickers Protein, Яблоко, Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light, Помидоры Черри. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Modern Bakery Protein Bread, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 夕食: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: ВкусВилл Эдамаме, Лосось. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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