2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1096 kcal
|
脂質: 48.14g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 99.90g.
朝食: Сахар, Брест-Литовск Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Творог Деревенский 2%. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Эконом Маркет Филе Сельди, Лук, Картофель (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая. 夕食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Вареное Яйцо, Евроопт Чиабатта. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|