2022年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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1313 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 28.70g | 炭水化物: 200.79g.
朝食: Кофе, Soko Grande Тыквенный Сок , Мираторг Пирог с Капустой и Яйцом. 夕食: Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. 軽食/その他: Экомилк Сыр Творожный, Веселая Коровка Вафли Сливочные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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