2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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2713 kcal
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脂質: 83.69g | たんぱく質: 224.48g | 炭水化物: 259.28g.
朝食: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), ESN Protein Pudding, Fini's Feinstes Dinkelmehl, Backpulver, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Red Bull Red Bull Sugarfree, Ovomaltine Kakao, Clever Nougat Bits, Clever Vollmilch 3,5%. 昼食: Knorr Basis für Faschiertes, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Knorr Klare Suppe, Möhren, Wolf Eigold Spiralen, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Kartoffeln, Develey Curry Sauce, Olivenöl, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 夕食: More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Erdbeeren, Clever Magertopfen. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte, Manner Schnitten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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