2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
|
1831 kcal
|
脂質: 111.57g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: Смак Батон Молочный, Варенье, Noris Икра Трески Пробойная, Кофе без сахара 3,2, Кофе со сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кефир, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Сладкодаров Печенье Сдобное, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Delissir Сыр Фета, Noris Икра Трески Пробойная, SPAR Бигус со Свининой. 夕食: Папа Может Сосиски Сочные, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе со сливками. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|