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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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825 kcal
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脂質: 27.85g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 61.66g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Alface, Ervilhas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne Moída Refogada, Ervilhas. 軽食/その他: Banana Nanica, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela. もっと...
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