2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1261 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 191.74g.
朝食: Maçãs Gala, Pão Francês, Margarina. 昼食: Batata Doce, Milho Verde Cozido, Cenouras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Grelhado. 夕食: Batata Doce, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Substancia Bolinho de Aveia, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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