2022年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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3289 kcal
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脂質: 114.78g | たんぱく質: 161.03g | 炭水化物: 405.30g.
朝食: 약밥, 삼립 공포의 마녀팬케익, M&M's M&M's, 랭킹닭컴 탉 닭가슴살 스테이크 치즈불닭맛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21. 昼食: 설탕, 삼립 라떼마법롤, 삼립 라떼마법롤, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 돈까스, 돈까스. 夕食後: 브레디크 우유크림빵, 크림치즈빵. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트웨이. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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