2022年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1189 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 40.64g | 炭水化物: 108.34g.
朝食: Maribel Mermelada de Fresa, Café con Leche Descremada, Kiwi, Arándanos. 昼食: Gazpacho Casero, Empanada de Pollo, Vino Tinto de Mesa. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Nueces, Mandarinas, Gazpacho Casero, Eroski Caballa del Sur en Aceite de Oliva. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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