2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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381 kcal
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脂質: 12.39g | たんぱく質: 28.02g | 炭水化物: 38.75g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Charlotte Vollkorn Brot, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Café (Infusão, Descafeinado). 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Ovo Mexido. 軽食/その他: Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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