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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1125 kcal
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脂質: 36.58g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 121.01g.
朝食: Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Nestlé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Repolho, Tomates, Só Fruta Milho em Conserva, Limão, Nestlé Requeijão Light, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Arroz Branco (Cozido), Ovo. 夕食: Heinz Mostarda Amarela , Alface Americana, Tomates, Heinz Ketchup, Pão Francês, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Pão Francês, Nestlé Requeijão Light, Maracujá, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Molico Leite Desnatado em Pó, União Açucar Cristal, Melão Amarelo. もっと...
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