2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1887 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 45.43g | 炭水化物: 291.82g.
朝食: عسل عسل نحل , فول أمريكانا بالسمن البلدي فول مدمس, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, كنافة كنافة. 昼食: تمر مجدول تمر مجدول, Coffee with Cream, مكرونة بشاميل مكرونة بشاميل. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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