2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1533 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 163.00g.
朝食: Popchips Katy's Kettle Corn, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. 昼食: Trader Joe's Peanut Butter Protein Granola, Smucker's Strawberry Jelly, Fage Total 0% Greek Yogurt. 夕食: Samuel Adams Summer Ale Beer, Vermont Bread 100% Whole Wheat Burger Buns, Turkey Burger, Giant Eagle Queso Cheese Dip, SuperPretzel Baked Soft Pretzels. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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