2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1131 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 80.87g.
朝食: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Copra Farinha de Coco (12g), Ovo, Bananas. 昼食: Repolho Refogado, Salada Vinagrete, Hortifruti Cenoura Crua, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Sadia Frango Desfiado , Ovo, Da Terrinha Tapioca, Castanhas de Caju. 軽食/その他: Essential Nutrition Colágeno , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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