2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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884 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 91.93g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Tahu Bakso, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Tahu Isi, Risoles, Matchamu Matcha Latte. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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