2022年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1697 kcal
|
脂質: 83.69g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 182.31g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Хлеб пшеничный высший сорт. 昼食: Сельдь Соленая, Чай с Молоком, Кекс, Капуста маринованная, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Дубки Сосиски с Сыром, Капуста маринованная, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Молоком, Кекс, Красный Октябрь Конфета Ромашка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|