2022年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1891 kcal
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脂質: 117.06g | たんぱく質: 102.37g | 炭水化物: 102.07g.
朝食: Weight Care Shake. 昼食: Melk (Halfvol), Walnoten, Aldi Brie, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Knorr Veggie Wortel Wraps, AH Kipshoarma. 軽食/その他: AH Gemengde Gezouten Noten, AH Puur & Eerlijk Achterham, Komkommer (met Schil), Aldi Jong Belegen Kaas 48+. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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