2022年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1188 kcal
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脂質: 24.20g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 162.09g.
朝食: Noci Sgusciate, Prozis Carob Flour, Happy Harvest Oat Flakes, Fragole, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. 昼食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Pomodori Ciliegini, Deluxe Polenta al Tartufo, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Patata Bollita, Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Tata Torta di Grano Saraceno, Milbona Skyr Vaniglia. もっと...
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体重に変化ありません
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