2022年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1051 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 43.82g | 炭水化物: 83.86g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Pano Рисові Хлібці, Салат из Помидоров и Огурцов, Килька в Томатном Соусе. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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