2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1984 kcal
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脂質: 103.00g | たんぱく質: 87.19g | 炭水化物: 172.95g.
朝食: Mollete, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano. 昼食: Café Espresso, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Patatas Fritas, Campo y Corral Carne de Cerdo Troceada para Estofar, Hacendado Salmorejo. 夕食: Hacendado Kefir Natural, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Zanahoria Cocida, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao, Mercadona Piña Natural Pelada . 軽食/その他: Café con Leche. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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