в субботу была в кафе Vaffel&Vine СПб, пробовала там шпинатные вафли, решила приготовить в ПП варианте, ВОТ МОИ красавцы) - шпинат, творог мягкий 0.1%, мука ц/з, яйцо, соль, разрыхрытель. Очень нежные, вкусные, сегодня с сыром и кофе с миндальным!!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1455 kcal
|
脂質: 48.40g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 172.93g.
朝食: Станция Молочная Кефир 1%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сарафаново Сметана 10% , ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Barista Миндальное Молоко, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яйцо, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Помидоры. 昼食: Сарафаново Сметана 10% , Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец, Шпинатно-куриный с цветной капустой крем-суп. 夕食: Сарафаново Сметана 10%, Люди Любят Булка Городская, Росттофу Тофик Классический, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Шпинатно-куриный с цветной капустой крем-суп. 軽食/その他: Campina Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
|
コメント
Вкусные, нежные, и вообще я молодец!!!😄✌
2022年 04月 5日 投稿者: elena_kor06
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|