2022年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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793 kcal
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脂質: 14.79g | たんぱく質: 22.61g | 炭水化物: 143.25g.
朝食: Coffee, Upma. 昼食: Baingan Bharta, Ivy Gourd, Vegetable Curry, White Rice. 夕食: Vegetable Curry, White Rice. 軽食/その他: Coffee. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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