2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1113 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 113.64g.
朝食: Кофе с Молоком, Кекс с сухофруктами. 昼食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Фета Sveza, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Сметана , Куриное Филе, Гречка. 夕食: Мёд, Яблоко. 軽食/その他: Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Куриное Филе, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Савушкин Фета Sveza, Огурец (с Кожурой), Сметана. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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