2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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2121 kcal
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脂質: 65.09g | たんぱく質: 174.21g | 炭水化物: 205.34g.
朝食: ESN Protein Pudding, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Fini's Feinstes Dinkelmehl, Backpulver, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Red Bull Red Bull Sugarfree. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Kartoffeln, Develey Curry Sauce, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Olivenöl, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 軽食/その他: Manner Schnitten, Ovomaltine Kakao, Clever Vollmilch 3,5%, Clever Nougat Bits. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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