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Bisher habe ich das Weihnachtsgebäck nur gebacken ;-)
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86.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 30日:
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1093 kcal
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脂質: 53.16g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 121.35g.
朝食: Räucherlachs, Mehrkornbrot, Honig, Butter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 夕食: Aldi Mortadella, Goldessa Weichkäse Blauschimmel, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Bellarom Bellarome Fine dark chocolate with whole hazelnuts. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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