2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1740 kcal
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脂質: 63.22g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 207.82g.
朝食: Urap, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Pempek Kapal Selam, Nasi Putih. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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