|
Творожная запеканка с бананом в микроволновке. Бысро и вкусно. Рекомендую 👍
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
1035 kcal
|
脂質: 27.43g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 121.12g.
朝食: Клубника, Чай, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Печеночные Котлеты. 昼食: Печеночные Котлеты, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Чай. もっと...
|
|
 コメント
скажите пожалуйста рецепт
2022年 04月 4日 投稿者: няуняуняу
|
Пишу рецепт.
100 грамм творога мягкого, один банан не большой, одно яйцо. Всё смешиваем и в микроволновку на 5 минут. Далее добавляем ягоды или тёртый шоколад.
2022年 04月 5日 投稿者: vasilinaturkina
|
2022年 04月 5日 投稿者: миска_молока
|
2022年 04月 5日 投稿者: sinchro
|
Кто любит послаще, то можно сахарозаменитель добавить.
2022年 04月 5日 投稿者: vasilinaturkina
|
Главное просто и вкусно. Сегодня вот тоже делала эту запеканку
В двойном размере ( мужики мои тоже едят её с повидлом)👍
А сыворотки много у вас получается? И что вы с ней делаете? Просто сливает е?
2022年 04月 5日 投稿者: миска_молока
|
У меня нет сыворотки. Полностью сухая тарелка. Я из глубокой переворачиваю в плоскую.
2022年 04月 5日 投稿者: vasilinaturkina
|
А кажется я поняла. У меня творог зерном и банана чуть чуть. Надо попробовать по вашему рецепту сделать 👌😘
2022年 04月 5日 投稿者: миска_молока
|
Я беру либо в баночках Данон, Савушкин, либо в брекетах. Именно для запекания. Детям и просто кушать себе беру крупнозерновой.
2022年 04月 5日 投稿者: vasilinaturkina
|
действительно, просто и вкусно.👍😍
2022年 04月 5日 投稿者: Мандаринка_@
|
Вкусно, надо тоже попробовать
2022年 04月 5日 投稿者: ВКтория@
|
2022年 04月 5日 投稿者: Natalka311280
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|