2022年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
|
2228 kcal
|
脂質: 104.64g | たんぱく質: 120.65g | 炭水化物: 202.96g.
朝食: Минутка Овсяная Каша с Черникой, Мясная Лавка Ветчина Натуральная , Сырная Долина Сыр Голландский, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный. 昼食: Шашлык из Свинины, Мираторг Колбаски для Гриля, Булгур (Вареный). 夕食: Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Яблоки, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: 7 Days Круассан с Начинкой Ягодное Ассорти, Сахар, Творог 5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|