|
Depois de um mês inteiro sem doce, hoje não resisti e comi 4 pacoquinhas! O pior e que não consigo comer só uma aff. Agora focoooo para perder mais 2 quilos até o Natal.
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 30日:
|
1489 kcal
|
脂質: 77.21g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 122.58g.
朝食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Maionese. 夕食: Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 軽食/その他: Nutella Nutella, Guimarães Paçoca Rolha, Hershey's Paçoca (14g), Guimarães Paçoca Rolha, Santa Helena Paçoca. もっと...
|
|
 コメント
Ae... iniciaremos um desafio coletivo para perda de peso AMANHÃ, dia 02/12 (3a agora), a ideia é nos presentear no NATAL com um corpo mais saudável, se te interessar leia mais em http://goo.gl/KGhndu
2014年 12月 1日 投稿者: rogerpaixao
|
2014年 12月 1日 投稿者: Cleide Abreu
|
2014年 12月 1日 投稿者: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|