|
Офигел я с перестановки блюд. Тип думал, буду и дальше дышать как псина, но начну позже. А на деле заряд нереальный, шаг пружинистый, отфигачил всю программу. Обычно жена приходит, я здороваюсь, а как дела - через пол часа. А тут даже пел между подходами)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1793 kcal
|
脂質: 59.68g | たんぱく質: 197.20g | 炭水化物: 114.07g.
朝食: Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Крымхлеб Батон Крымский Новый. 昼食: Кубаночка Фасоль Красная, Яблоко, Куриное Филе, Каждый День Кукуруза. 夕食: Яблоко, Кубаночка Фасоль Красная, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Каждый День Кукуруза. 軽食/その他: Творог 5%, Каждый День Молоко 1,5%. もっと...
|
|
 コメント
Причём в пн, не смотря на два выходных перед ним, тяжелее всего - пока разгонишься, пока ритм внутренний найдёшь. Но нет, будто с отпуска вернулся, и это при 7 км ходьбы в сумме за день)
Всё же шарят эти западные учёные. Надо главу про БАДы перечитать, а ну как зря я скептицизмом капаю🤔
2022年 04月 4日 投稿者: AntonMorozenko
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|